Psyllium 2100mg P/S 250 Cápsulas - Estreñimiento - Función digestiva

El psyllium es una fibra soluble natural derivada de la cáscara de la semilla de la hierba de Plantago Ovata, de origen asiático, que pertenece al grupo de las gomas y mucilagens. Su fibra es higroscópica, es decir, absorbe el agua y cuando se mezcla con los líquidos puede aumentar hasta 20 veces su tamaño, formando una especie de “pasta” que limpia las paredes intestinales, transporta toxinas y residuos y tiene un efecto laxante, pero sin causar diarrea o dolor abdominal.

Sugerencia de Uso 

Tomar 3 cápsulas al dia con una comida y agua

Para tomar psyllium, se recomienda hacerlo en la mañana con un vaso de agua para ayudar a regular el tránsito intestinal y prevenir el estreñimiento. Sin embargo, algunas personas prefieren tomarlo por la noche, ya que puede ayudar a reducir el apetito y mejorar la calidad del sueño. Es importante asegurarse de tomarlo con suficiente agua para evitar obstrucciones intestinales. Siempre es recomendable consultar con un profesional de la salud antes de iniciar cualquier suplemento, incluyendo el psyllium