Vitamina K2+D3 500mg. 100 cápsulas - Huesos - cardiovascular
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Descripción
Las vitaminas D3 y K2 son nutrientes esenciales que desempeñan un papel crucial en la salud ósea, cardiovascular e inmunológica.


Consumir dos cápsulas al día , preferiblemente con una comida.
La mejor hora para tomar vitamina D3 y K2 es después del almuerzo o de la cena, ya que son vitaminas liposolubles y su absorción se facilita con la ingesta de grasas. Se recomienda una dosis de entre 800 y 4000 UI de vitamina D3 y entre 50 y 90 mcg de vitamina K2 al día, aunque estas cantidades pueden variar según las necesidades individuales. 


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